05 VIỆC NÊN LÀM NẾU BẠN ĐANG BỊ ĐAU NHỨC VAI GÁY MÙA LẠNH

Đau vai gáy mùa lạnh là tình trạng thường hay gặp, nhất là các đối tượng như: Dân văn phòng, người cao tuổi, người lao động bốc vác,… Thông thường, cơn đau sẽ xuất hiện nhiều vào buổi sáng, khi ngủ dậy và có thể kèm theo chóng mặt, đau đầu, ù tai, hoa mắt,…

Do đó, để giảm thiểu cơn đau vai gáy vào mùa lạnh, đặc biệt trong những hôm “trái gió trở trời” bạn nên chăm chỉ thực hiện 5 việc dưới đây:

Hy vọng qua bài viết trên đây bạn có thể “bỏ túi” cho mình một số tip hữu hiệu để giảm đau vai gáy hiệu quả trong mùa lạnh năm nay nhé!