Trẻ ăn gì để tăng chiều cao? 9 thực phẩm vàng giúp trẻ phát triển vượt trội

Chiều cao của trẻ không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ chế độ dinh dưỡng, lối sống và thói quen sinh hoạt hằng ngày. Nghiên cứu cho thấy, chỉ khoảng 23% chiều cao của trẻ do di truyền quyết định, còn lại là do dinh dưỡng (32%), vận động thể chất (22%) và các yếu tố khác như giấc ngủ, môi trường sống… Vậy trẻ...