CÁCH NÂNG CAO SỨC ĐỀ KHÁNG, PHÒNG NGỪA BỆNH TRONG MÙA LẠNH

Dinh dưỡng

CÁCH NÂNG CAO SỨC ĐỀ KHÁNG, PHÒNG NGỪA BỆNH TRONG MÙA LẠNH

Tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch mùa đông là điều rất quan trọng, giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh và chống lại các tác nhân gây bệnh… Vậy, làm thế nào để nâng cao đề kháng trong mùa lạnh? Mời bạn tham khảo bài viết dưới đây. Duy trì thói quen luyện tập thể dục mỗi ngày Tập thể dục cũng là cách giúp tăng cường hệ miễn dịch...

Cho trẻ ăn dặm đúng cách

Ăn dặm là cho trẻ ăn bổ sung các thức ăn khác ngoài sữa mẹ, bao gồm tinh bột,...

Mẹ thiếu sữa, cho trẻ ăn gì để đảm bảo dinh dưỡng?

Sau khi sinh con, người mẹ cần cho con bú sớm, bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu và...

Bí quyết dinh dưỡng phòng chống lây nhiễm bệnh COVID-19

Trong bối cảnh dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của virus Corona (COVID -19) diễn...

Top 10 thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch

Bạn có biết rằng do thiếu hiểu biết, bạn có thể phá hoại hệ thống miễn dịch của mình?...

Thực phẩm tác động lớn đến bệnh trầm cảm

Trầm cảm là một vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến hiện nay gây khó khăn trong điều...
Xem chi tiết

Ý nghĩa chỉ số GI trong thực phẩm hiện đại với sức khỏe

Ngày nay con người sử dụng những loại thực phẩm khác nhau cũng mang tính hiện đại với nhiều...
Xem chi tiết

Người bệnh đái tháo đường cần tuân thủ chế độ ăn thế nào?

Đối với người bệnh đái tháo đường (ĐTĐ), chế độ ăn giữ vai trò cực kỳ quan trọng trong...
Xem chi tiết

Thực phẩm tốt cho người mắc gan nhiễm mỡ

Nói một cách đơn giản, bệnh gan nhiễm mỡ có nghĩa là tích tụ chất béo trong tế bào...
Xem chi tiết

Dầu cá cần cho sự phát triển của mẹ và bé

Dầu cá cần thiết trong quá trình phát triển của trẻ và bảo vệ sức khỏe người mẹ. Trong...
Xem chi tiết

Thực hư chuyện: Ăn cơm nguội gây ung thư

Để câu view, câu like nên nhiều người không ngần ngại chia sẻ những thông tin sai sự thật...
Xem chi tiết

Hạt dẻ – Vua của loài quả khô phòng nhiều bệnh

Hạt dẻ có tên Hán là Kha thụ đại túc, hạt dẻ sử dụng làm món ăn bổ dưỡng...
Xem chi tiết

Mùa nắng nóng ăn uống thế nào để cơ thể khỏe mạnh

Mùa hạ là mùa dương khí vượng nhất trong năm, thời tiết nóng bức và ẩm thấp. Quá trình...
Xem chi tiết

Dưỡng chất không thể thiếu đối với chị em

Do đặc điểm sinh học riêng ở cơ thể người phụ nữ là mang thai, sinh con, cho con...
Xem chi tiết